桃花茶可以早上空腹喝吗 桃花茶的功效与作用

《千金要方》载：“桃花三株，空腹饮用，细腰身”。如果你知道桃花还有这个功效，是不是在春天的时候，就会摘取一些桃花，拿桃花来泡水当茶喝？那么桃花茶可以早上空腹喝吗？桃花茶的功效与作用，大家知道吗，下面小编就给大家介绍看看。

全文目录：

1、桃花茶可以早上空腹喝吗

2、桃花茶的功效与作用

3、注意事项

桃花茶可以早上空腹喝吗

桃花茶不能空腹喝。桃花茶中含有丰富的生物碱（咖啡因）、茶多酚等物质，这两种物质具有提神醒脑的作用，其性质比较刺激。禁食时胃肠蠕动缓慢而脆弱。空腹喝茶容易使肠道吸收过多咖啡因，刺激和损害肠道和胃。因此，桃花茶不应空腹饮用。

众所周知，桃花茶能促进消化，润肠排便，所以不能空腹饮用。最好在午饭后两小时喝。它不仅可以促进胃肠运动，帮助食物消化，还具有一定的减肥作用。它非常适合爱美的女性。

桃花茶的功效与作用

1、淡斑美容

桃花的营养成分丰富，桃花里面含有多种营养成分，包括胡萝卜素，包括多种的维生素和微量元素，这些元素对改善人体的多方面功能都有作用，在中医看来桃花有养血活血的作用，所以它也是美容品，部分人的脸部如有黄褐斑，起到淡斑美容的作用。

2、有助于缓解便秘

对于总是出现便秘的人群来所，合理饮用桃花茶可以起到缓解作用，例如许多中老年人有习惯性便秘，而且胃肠道功能下降后会出现老年性便秘，大便比较干燥的时候，可以泡一泡桃花茶喝，有很好的通便润肠的作用。但是一定不要大量饮用，这并不是可以依赖的药物。

3、能利水消肿

适当的饮用桃花茶是可以促进利尿的，研究证明对于多种原因造成的人体水液代谢障碍是可以起到一定的辅助缓解作用，例如肾炎导致的双下肢水肿，女性的膀胱颈部梗阻造成的小便排出不利，可以饮用桃花茶这类有利尿作用的来改善症状。

注意事项

1、 避免过量饮用空腹喝桃花茶时，应避免过量饮用，否则可能会引起胃部不适。

2、 避免与药物冲突空腹喝桃花茶时，应注意避免与药物冲突，以免影响药效。

4、避免过度浸泡空腹喝桃花茶时，应避免过度浸泡，以免影响茶水的营养成分。