蓝莓吃了嘴巴变蓝正常吗 蓝莓吃了嘴巴变蓝怎么办

蓝莓呈蓝紫色，果肉细腻，浆汁丰富酸甜可口，深受女性朋友的喜爱。蓝莓不仅风味独特，还具有比较高的保健价值，素有“浆果皇后”、“超级水果”的美誉，但是我们吃蓝莓嘴巴变蓝正常吗，蓝莓吃了嘴巴变蓝怎么办，下面小编就给大家介绍看看。

全文目录：

1、蓝莓吃了嘴巴变蓝正常吗

2、蓝莓吃了嘴巴变蓝怎么办

3、蓝莓不适合什么人吃

蓝莓吃了嘴巴变蓝正常吗

正常。

蓝莓含有大量花青素。当你吃蓝莓时，蓝莓中的花青素会释放到你的嘴里，粘在你的嘴唇表面，使你的嘴变成蓝色。这很正常。

蓝莓含有丰富多彩的原花青素，这种化学物质是纯天然的、可溶的、强电解质，可以蘸在嘴里和舌头上。如果你一次吃太多的蓝莓，你的嘴可能会变成蓝色。

蓝莓吃了嘴巴变蓝怎么办

1、及时清洗

吃了蓝莓后嘴巴变黑了，应该及时的用清水清洗，去除嘴巴上颜色，以免时间久了，不易清洗。

2、刷牙漱口

有条件的话，建议去刷牙漱口，因为牙膏的清洁能力更强，如果有漱口水的话，也可以用漱口水试一试。

3、用卸妆水擦拭

虽然卸妆水主要是用来卸妆的，但是对于蓝莓染色到嘴巴上也是有一定的清洁作用的，因此，如果带了卸妆水的话，建议倒点卸妆水到化妆棉上，然后再擦拭嘴巴，最后清洗一下。

蓝莓不适合什么人吃

1、糖尿病：蓝莓中含有比较多的糖分，糖尿病人在血糖严重升高时吃蓝莓，糖分融入到血液中，有可能导致血糖进一步的升高，容易诱发糖尿病的急性并发症，不利于糖尿病情的恢复。

2、腹痛腹泻：蓝莓中含有比较高的蛋白质、纤维素、膳食纤维、脂肪、糖分等营养成分，其中的膳食纤维可以促进肠胃蠕动消化，有助排泄的功效，而且蓝莓的性质较寒，腹痛腹泻的人吃蓝莓会增加排便的次数，也有可能会加重腹痛腹泻的病症。

3、肾脏疾病：蓝莓中的蓝莓草酸含量比较高，如果过多的摄入，会导致草酸摄入增加，可能会出现草酸盐结晶或者草酸盐结石，对于肾脏疾病的治疗不利。